Projekt RUN!
Gesund und fit im Jahr 2020
Im heurigen Schuljahr 2019/20 haben wir uns entschlossen, ein großes Projekt auf die Beine zu stellen. In diesem Gesundheitsprojekt geht es darum, unseren Kindern Spaß und Freude an Bewegung und gesunder Ernährung praktisch zu vermitteln. Dieses Langzeitprojekt, das sich über das gesamte Schuljahr erstreckt, hat drei fundamentale Eckpfeiler.
1. Drei regionale Wettkämpfe, an denen die Kinder teilnehmen dürfen
2. Ein professionelles Training im Unterricht und der Nachmittagsbetreuung
3. Gesundes, selbst gemachtes Essen in der „Gesunden Jause“ und der Nachmittagsbetreuung
Die Kinder sollen in dieser Zeit lernen, dass Ziele nicht immer mit kurzfristigen Aktionen erreicht werden, sondern dass viele Ziele mit Fleiß und Arbeit in Verbindung stehen. Kompetenzen wie Ausdauer und Weitsicht kann man nur praktisch vermitteln.
Viele weitere Kompetenzen, die unsere Kinder in diesem Jahr mit auf ihren Weg bekommen, sind:
- Motivation: Freude an Spiel und Sport haben, neugierig sein und sich aufgeschlossen gegenüber Neuem zeigen.
- Leistungsbereitschaft: Langfristige Anstrengungsbereitschaft und Durchhaltevermögen zeigen.
- Selbstwahrnehmung: Es ist wichtig, sich selbst und seinen Körper und die einhergehenden Leistungen zu akzeptieren. Die Kinder sollen ihren Körper und ihre Empfindungen wahrnehmen und sich dazu äußern (z.B. Kick-, Flow-, Fun-, Angsterlebnisse) können.
- Eine gesunde Selbsteinschätzung: Was will ich, was kann ich.
- Selbstvertrauen: Persönliche Erfolge und Misserfolge wahrnehmen und entsprechend damit umgehen.
- Wagen und Verantworten: Erkennbare Risiken sollen bewusst eingeschätzt und kalkuliert werden. Das Kind übernimmt Verantwortung für sein Handeln und den daraus resultierenden Lernerfolg.
- Teamfähigkeit: Die Kinder können eine Gruppe führen oder sich einordnen. Sie können positive oder negative Kritik reflektieren und damit sachlich umgehen.
- Toleranz: Nicht nur selbst akzeptiert werden, sondern auch andere Menschen und ihre Leistungen akzeptieren.
Die Wettkämpfe sind:
- Samstag 11.01.2020 Winter Spartan Race Kaprun (Hindernislauf)
- Sonntag 19.04.2020 Taxenbacher Marktlauf
- Samstag 30.05.2020 Predatorrace Neukirchen am Großvenediger (Hindernislauf)
Um die Kinder bestmöglich auf diese Wettkämpfe vorzubereiten, wird regelmäßig im Sportunterricht trainiert. Ganz besonderes Augenmerk legen wir hier auf das Überwinden von Hindernissen. Einmal die Woche wird im Sportunterricht klassisch mit Trainingsplan ein Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining abgehalten (Dauer ca. 30 min.). Die gesunde Ernährung rundet unser Konzept der optimalen Vorbereitung ab. Die wöchentliche „gesunde Jause“ gibt den Kindern die Möglichkeit, selbst Teil der Zubereitung einer gesunden Jause zu sein. Verständnis und wichtige Informationen zu einer gesunden Ernährung sind die Basis für einen gesunden und leistungsfähigen Körper.
Zu guter Letzt soll über all diese Wettkämpfe und unsere Vorbereitung ein Video entstehen. Es soll eine tolle Erinnerung für die Kinder und natürlich auch uns an diese sportliche Zeit sein und immer wieder ins Gewissen rufen, was alles möglich ist, wenn wir uns etwas anstrengen und als Team zusammenarbeiten.
Die Wettkämpfe werden als Privatveranstaltung besucht. Hier darf sich unsere Schule über eine tolle Kooperation der Eltern freuen, die die Anreise und die Betreuung der Kinder organisieren. Auch wir als Lehrkörper werden an den Wettkampftagen zur Unterstützung unserer Sportskanonen dabei sein.
